perte de poids

l'hypnose est une aide précieuse pour mincir.

Vous est il déjà arrivé de manger parce que vous sentez triste, vide, stressé? C'est un peu comme si vous mangiez vos émotions!  

Pour perdre des kilos , il faut d'abord parvenir à changer notre comportement vis à vis de l'alimentation et aussi de soi.

L'état d'hypnose va permettre de changer notre perception ne a de certain aliments (sucreries, sodas ect...) et d'installer de nouveaux automatismes.

Je vous propose 3 séances espacées de 15 jours maximum pour initier le changement, puis un suivi mensuel à défiinir selon l'objectif.

 

 


accompagnement a l'ARReT du tabac

Le tabac est un fléau qui tue plus de 80 000 personnes en France chaque année. Aujourd’hui tous les fumeurs sont au courant des effet néfastes du tabac sur leur santé, leurs finances et bien d'autres choses encore. Mais il ne suffit pas d’être conscient des risques pour arrêter de fumer.

l'hypnose est un outil efficace pour libérer définitivement de la cigarette.

ARRETER DE FUMER EN UNE SEANCE:

Je vous propose la méthode ATN (arret-tabac.net)

C'est une méthode alliant Hypnose, PNL, cohérence cardiaque.

Une seule séance d'hypnose suffit (durée environ 2 heures).

Cette méthode a été conçue par David Vigneron et comporte une préparation et un suivi.

Les trois semaines précédant la séance, vous aurez accès à une plateforme internet qui vous permettra de vous préparer efficacement à l'aide de de vidéos, mp3, exercices de cohérence cardiaque.

A l'issue de cette préparation, vous aurez rendrez vous avec moi pour votre séance d'hypnose sevrage tabagique.

Après la séance, l'accès a la plateforme internet vous est réservé pendant 16 jours dans le but de renforcer l'efficacité de ce processus.

Dans de rare cas, une reprise du tabac est possible. Vous bénéficiez alors d'une séance d'hypnose sevrage tabagique supplémentaire gratuite sans limitation dans le temps.

Motivation à 100% et coopération sont indispensables!

 

ARRETER DE FUMER UN TROIS SEANCES:

Peut être préférez vous prendre le temps d'intégrer ce changement? Dans ce cas  je vous propose 3 séances d'hypnose 

que nous planifierons ensemble sur 1 mois. 

      

 


RÉDUIRE le stress et l'anxiete

Le stress est une réaction normale de notre corps pour faire face à une situation inhabituelle. Ainsi en état de stress , nous mobilisons toute notre énergie pour nous adapter à la situation. Le stress n'est pas forcément négatif, mais un stress mal canalisé peut engendrer des réactions physiologiques inadaptées comme des problèmes  digestifs, des migraines, mais aussi des comportements indésirables tels que des troubles de la concentration, des troubles du sommeil etc.

L'hypnose vous permettra de comprendre comment gérer votre stress. Au travers des séances , vous apprendrez à relâcher la pression, à vous affranchir des peurs et des éléments stressant de votre vie.   


Mihi quidem Antiochum, quem audis, satis belle videris attendere. Hanc igitur quoque transfer in animum dirigentes.


phobie

Le traitement des phobies est une des demandes pour laquelle l'hypnose est la plus efficace.

la peur du vide, de l'avion , des animaux, de la foule ou de n'importe quelle autre peur, peut entrainer une réaction disproportionnée, paralysante.

Nous savons tous que ces réactions ne sont pas logiques. Nos émotions prennent le dessus face à toute logique.

l'hypnose servira à remettre vos émotions à un niveau supportable en rapport avec la situation.

 

apaisez vos emotions


la vie est remplie d'épreuves que nous traversons , que nous surmontons et qui laissent parfois une empreinte sur nous au travers d'un stress ou d'une appréhension démesurée, d'une phobie. Ces émotions peuvent parfois envahir notre vie et la rendre difficile.

l'hypnose va vous permettre de maintenir ces émotions à un niveau acceptable.

confiance en soi

Nous nous sommes tous dit à un moment donné: " je suis nul", "je n'y arriverai jamais". Le manque de confiance en soi ou le manque d'estime de soi peuvent devenir de véritable obstacles à l'épanouissement de chacun (prise de parole en public, projets de changements professionnels, creer des contacts sociaux...). A l'origine du manque de confiance en soi se trouve une peur de notre propre spontanéité.

le travail en hypnose va consister à enlever cette peur, afin que la personne soit libre d’être elle même.